Aktuální poznatky v oblasti duševního zdraví a životní spokojenosti odhalují, že rovnováha mezi pracovním a osobním životem a pocit vnitřního klidu a vyrovnanosti patří mezi nejdůležitější lidské priority a potřeby. Tento workshop je plně věnován tématu nastolení a udržení rovnováhy a harmonie v osobním životě, v zaměstnání a ve vztazích s druhými lidmi – a to jak na pracovišti, tak i v rodině. Jeho cílem je umožnit účastníkům zmapovat svou aktuální situaci, uvědomit si základní pilíře své životní rovnováhy, nalézt cestu k většímu souladu mezi pracovní a osobní rovinou a podpořit duševní a tělesnou vyrovnanost. V rámci praktických a interaktivních cvičení si účastníci osvojí jednoduché a ověřené postupy, které jsou vysoce efektivní pro zvýšení a udržení vnitřní vyrovnanosti, pohody a kladného přístupu k sobě, k práci, k druhým lidem a životu celkově.