Jak zůstat sebejistý i v náročných situacích

Workshop

prezenční

Osobnostní kompetence

akademičtí i neakademičtí zaměstnanci fakult, VŠÚ, RMU a dalších HS

Čeština

jazyk akce

Na workshopu se dozvíte o řadě způsobů, které vám pomohou vybudovat či udržet sebejistotu, nejen ve všedních, ale zejména v náročných situacích, se kterými se při práci setkáváte. Získáte informace o tom, jak přistupovat k sobě i k druhým způsobem, jež zahrnuje respekt k vám samotným, a zároveň se naučíte, jak pomocí asertivních technik sebevědomého projevu dosáhnout vlastních cílů s důrazem na respekt vůči druhým. V neposlední řadě se pak naučíte lépe pracovat s nepříjemnými myšlenkami, získáte vhled do konceptu nezdolnosti a naučíte se dovednosti potřebné k posílení vašeho sebevědomí.

Obsah

  • sebedevalvační strategie
  • chyby v myšlení – kognitivní omyly
  • technika kognitivního odstupu
  • nejistoty a jejich zvládání
  • zdravý přístup ke krizím
  • vnější/vnitřní místo kontroly
  • způsoby atribuce
  • koncepty nezdolnosti
  • asertivita, sebevědomý projev

Cíle

  • dozvíte se, jakými způsoby získat či udržet sebejistotu
  • zjistíte, jak přistupovat k sobě i druhým způsobem, jež zahrnuje respekt k vám samotným
  • dozvíte se o řadě účinných asertivních technik, jež vedou k více sebevědomému projevu
  • naučíte se lépe pracovat s nepříjemnými myšlenkami
  • porozumíte lépe konceptu nezdolnosti

Lektorka

Mgr. Alexandra Čmáriková Slobodníková, Ph.D.

e‑mail:

V agentuře Motiv P působí od roku 2005 jako kouč a lektor výcvikových kurzů pro manažery, obchodníky a výkonné zaměstnance. Od roku 2013 působí jako spolupracující lektor pro školu Cílevědomého koučinku Motiv P. Zaměřuje se na kurzy z oblasti soft skills, jako assessor působí v rámci výběrových řízení a v programech Development Centre pro management společností.

Motiv P s.r.o.

Místo konání

Školicí místnost CERPEK (místnost č. 328), Komenského náměstí 2, Brno.

Načítám mapu…

Kontaktní osoba

Přihlášení náhradníka

Načítám...

Sdílení události

Používáte starou verzi internetového prohlížeče. Doporučujeme aktualizovat Váš prohlížeč na nejnovější verzi.

Další info