Jak zůstat sebejistý i v náročných situacích

Workshop

prezenční

Osobnostní kompetence

akademičtí i neakademičtí zaměstnanci fakult, VŠÚ, RMU a dalších HS

Čeština

jazyk akce

Na workshopu se dozvíte o řadě způsobů, které vám pomohou vybudovat či udržet sebejistotu, nejen ve všedních, ale zejména v náročných situacích, se kterými se při práci setkáváte. Získáte informace o tom, jak přistupovat k sobě i k druhým způsobem, jež zahrnuje respekt k vám samotným, a zároveň se naučíte, jak pomocí sebevědomého projevu dosáhnout vlastních cílů s důrazem na respekt vůči druhým. V neposlední řadě se pak naučíte lépe pracovat s nepříjemnými myšlenkami a získáte vhled do konceptu nezdolnosti.

Obsah

  • Sebedevalvační strategie.
  • Práce se zdroji.
  • Zdravý přístup ke krizím.
  • Vnější/vnitřní místo kontroly.
  • Způsoby atribuce.
  • Koncepty nezdolnosti.
  • Sebevědomý projev.

Cíle

  • Dozvíte se, jakými způsoby získat či udržet sebejistotu.
  • Zjistíte, jak přistupovat k sobě i druhým způsobem, jež zahrnuje respekt k vám samotným.
  • Naučíte se lépe pracovat s nepříjemnými myšlenkami.
  • Porozumíte lépe konceptu nezdolnosti.

Lektorka

Mgr. Alexandra Čmáriková Slobodníková, Ph.D.

e‑mail:

Alexandra Slobodníková je zkušená psycholožka a psychoterapeutka s bohatou praxí ve zdravotnictví, zároveň však působí i jako lektorka a koučka. V agentuře Motiv P působí již dvacet let a specializuje se na kurzy zaměřené na osobnostní rozvoj. Její odborné semináře pokrývají klíčové oblasti, jako je efektivní komunikace, zvládání konfliktů, práci se stresem, vyvážení pracovního a osobního života (work-life balance) a psychohygienu.

V letech 2002 až 2009 působila jako odborný asistent na FF TRUNI v Trnavě a následně pak na VŠ sv. Alžběty v Bratislavě. Od roku 2008 působí také jako externí vyučující Psychologického ústavu FF MUNI v Brně. Od roku 2013 zároveň působí jako spolupracující lektor pro rekvalifikační kurz Cílevědomého koučinku – Kouč/koučka Motiv P akreditovaný MŠMT.

Motiv P s.r.o.

Místo konání

Školicí místnost CERPEK (místnost č. 328), Komenského náměstí 2, Brno.

Načítám mapu…

Kontaktní osoba


Přihlášení

Registrace bude spuštěna

8. září 2025 9:00

Sdílení události

Používáte starou verzi internetového prohlížeče. Doporučujeme aktualizovat Váš prohlížeč na nejnovější verzi.

Další info