V rámci tohoto workshopu se budeme věnovat několika tématům a technikám, které by měly posílit vaše duševní zdraví a well-being. Ty jsou úzce spojeny s prožívanou kvalitou života na osobní i profesní rovině.
Workshop se skládá ze tří částí. Na začátku workshopu prozkoumáme různé aspekty vašeho well-beingu – podíváme se na to, jakou roli hraje ve vašem aktuálním životě. Zaměříme se i na několik technik podpory well-beingu. Následně se zaměříme na identifikaci a následnou práci s vašimi silnými stránkami. Ty jsou klíčové pro profesní spokojenost, kvalitu práce a rovnováhu v pracovním životě. V posledním kroku se budeme věnovat laskavosti k sobě ve vztahu k vnitřní kritice a nárokům, které na sebe klademe. Zároveň témata workshopu budou probírány dle potřeby skupiny.
Workshop je postaven na 1) informacích podložených důkazy a 2) praktických tipech pro každodenní praxi. Součástí workshopu je sdílení zkušeností a vzájemná podpora mezi účastníky.
Jsem doktorand na PedF při Katedře pedagogiky. Zároveň i pedagog aktuálně působící na gymnáziu, kde se věnuji osobnostně sociálnímu rozvoji a projektové výuce. Můj disertační výzkum je zaměřen na podporu wellbeingu dětí na druhém stupni základní školy. Vedu workshopy na téma posílení wellbeingu pro žáky*čky, studující na MUNI a vyučující na zákládních a středních školách. Sedm let jsem učil na inovativní základní škole, přes deset let vzdělávám dospělé v tématu výchovy a vzdělávání v Junáku. V neposlední řadě lektoruji workshopy pro rodičezaměřené na tvorbu podporujícího vztahu s dítětem prostřednictvím hry.
Místo konání
Školicí místnost CERPEK (místnost č. 328), Komenského náměstí 2, Brno.
